ਲਾਈਵ ਮਾਰਕੀਟ
Corn: $4.31/bu Apr 2026 Wheat: $5.70/bu Apr 2026 Soybeans: $11.20/bu Apr 2026 Corn: $4.31/bu Apr 2026 Wheat: $5.70/bu Apr 2026 Soybeans: $11.20/bu Apr 2026

ਯੂਟਾਹ ਖਾਦ ਦਾ ਨਜਰੀਆ: ਗਰਮੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਤਾਵਰਨਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸਟੇਟ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਯੂਟਾਹ ਦਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਿਰਸੀ ਸਾਲ ਵਾਤਾਵਰਨਿਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੀਹਾਈਵ ਸਟੇਟ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੁਣ ਚਰਾਗਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਦRegionੀਕ ਪਰੀਆਲਿਆਂ, ਜਨਤਾ ਦੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧ੍ਹਦੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

4 ਮਿੰਟ
ਪੜ੍ਹੋ
UT
22 ਜੂਨ 2026 ਰਾਤ 3:05 ਵਜੇ EDT
Views 0
ਵਿਸ਼ਾ
Fertilizers
ਯੂਟਾਹ ਖਾਦ ਦਾ ਨਜਰੀਆ: ਵਾਤਾਵਰਨਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਖਾਦ ਦੀ ਮੈਜਰ ਸਾਹਮਣਾ

ਯੂਟਾਹ ਦਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਿਰਸੀ ਸਾਲ ਵਾਤਾਵਰਨਿਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੀਹਾਈਵ ਸਟੇਟ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੁਣ ਚਰਾਗਾਹ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਦRegionੀਕ ਪਰੀਆਲਿਆਂ, ਜਨਤਾ ਦੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧ੍ਹਦੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਥੇ ਯੂਟਾਹ ਦਾ ਕਿਰਸੀ ਖੇਤਰ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਢੁੰਗ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਆਹਮ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੋਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸਾਨ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਣੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੁਚੱਜੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਨਾਜੁਕ ਮਿਥੀ ਵੁਝਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਰਜ ਪਾਣੀ, ਬਿਓਸੋਲਿਡਸ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਵੇਖਣਾ

ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਕਿਰਸੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਇਸ ਗਰਮੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਫ਼ ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਮੇਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਪਰ-ਅਤੇ ਪੌਲੀਫਲੋਰੇਲਕਾਈਲ ਸੁਬਸਟਾਂਸ (PFAS) ਦੀ ਮੋਸਮ ਨੂੰ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਵਾਲੀ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਸਬੰਧਤ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਦੁਵਾਰੇਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਦੀਵੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਸਧਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਡਰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪੋਰ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਾਂਚੀ ਹੋਈ ਪੋਸ਼ਕ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਬੇਹਰ ਕਾਉਂਟੀ, ਯੂਟਾਹ ਵਿੱਚ ਜਨਤਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪਿੰਗੀਆਂ, ਸੰਭਵਤ: ਜ਼ਹਰੀਲੀ ਉਤਪਾਦਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਸੰਸ਼ਯ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਸਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਹਾਈਕਲਾਨ ਵਿੱਚ ਪਲਟ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਵਪਾਰਕ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਪਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਫ਼, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਖਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਤਾਕਿ ਜਨਤਾਕੀ ਬਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰਖਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਪਾਣੇ ਦੀ ਮਚਿਆ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਕ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਲਾਗੂਤਾ

ਵਾਤਾਵਰਨ ਖਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰਮਾਇਕ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੀਆਂ ਗਧੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਅੱਗ੍ਰੀਬਿਜ਼ਨਜ਼ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਲੋਜੀ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ, ਉੱਚ-ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਖਾਦ ਦੇ ਉਪਕਾਰ ਵੱਡੀ ਪੁੱਜ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਲੰਬੇ ਬਟੁਆਂਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੀਏਬਲ ਰੇਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਦੀ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਢਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹਾਨ ਅਨ੍ਹੇਰੇ ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਬੈਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਆਪ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਾਈ ਅਗਰੋਨੋਮੀ ਦੀ ਧਕਕਾ ਨਵੇਂ ਅਕਾਨੂੰਨੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਯੂਟਾਹ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (USU) ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜੇਮਸ ਹਟਨ ਸ institਉਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਖੋਜ ਵਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਂਝਦਾਰੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਖੋਜ ਨੂੰ ਚਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਲੈਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ।

ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਿਘਨ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤਰੀਕਾ

ਖਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਦਰੀ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਿਘਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਗਵਰਨਰ ਸਪੈਂਸਰ ਕੌਕਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖੇਤਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੂਚਨਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਮ ਬੋਨੇ ਅਤੇ ਖਾਦ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਦਿਨਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਣਅਨੁਮਾਨਿਤ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂਨੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਫਸਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੱਧ-ਗਰਮੀ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਲਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਭਰਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਰਚ ਅਤੇ ਢਲ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ

  • ਬਿਓਸੋਲਿਡ ਦੇ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ: PFAS ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਨੀਬੇਤੇ ਤਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਖਤੀ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਖਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
  • ਸੂਖਮ ਉਪਕਰਨ ਅਪਣਾਓ: ਉੱਚ-ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਵਿਰੀਏਬਲ-ਰੇਟ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਲਵਾਨ ਪੋਸ਼ਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਜੁਕ ਸਥਾਨਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੈਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਉਧਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੋਕਰੀ ਕਰੋ: ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੱਤੇ ਦੇ ਪੋਲ ਦਾ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲੇ ਮੁੜ ਬੋਯੇ ਬਿਓਸੋਲਿਡ ਦੇ ਉਪਕਰਨ ਯੂਟਾਹ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਆਹਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਬਜਾਰ ਲਈ ਇਹ ਕੀ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਯੂਟਾਹ ਦੀ ਖਾਦ ਅਤੇ ਅੱਗ੍ਰੀਬਿਜ਼ਨਜ਼ ਬਾਜ਼ਾਰ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੈਗੱਚਰੇ, ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਤ ਮਿੱਟੀ ਸਮਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮੋੜ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਜਿਥੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਯੂਟਾਹ ਅਤੇ USU ਤੋਂ ਖੋਜ ਜਨਤਕ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਦਾਨਾਂ ਜੋ ਸੂਖਮ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਣਗੇ। ਕਿਸਾਨ ਜੋ ਯੂਟਾਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਾਈ, ਉੱਚ-ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪੈਦਾਵਾਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ।

ਸਰੋਤ: Successful Farming , Barchart
ਵੱਲੋਂ AgroPost Editorial Desk
ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 22 ਜੂਨ 2026 · ਰਾਤ 3:50 ਵਜੇ EDT

Comments

Sign in to join the discussion. Sign in

No comments yet — be the first to share your take.

ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ

ਬੇਨਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ।

Google ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Continue with Microsoft
ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ