ਲਾਈਵ ਮਾਰਕੀਟ
AgroPost ਲਾਈਵ: ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਡੇਟਾ ਮੰਗਾਂ, ਕੀਮਤਾਂ, ਖੇਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਵੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਂਚਮਾਰਕ: NBU API ਵਟਾਂਦਰਾ ਦਰਾਂ AgroPost ਲਾਈਵ: ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਡੇਟਾ ਮੰਗਾਂ, ਕੀਮਤਾਂ, ਖੇਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਵੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਂਚਮਾਰਕ: NBU API ਵਟਾਂਦਰਾ ਦਰਾਂ

ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਫਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇਸ ਗਰਮੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨੈੜਨਨ ਦਾ ਸੰਤੋਲਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਵਿੱਚ ਕਾਬੂ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੇਰਰੀਮੈਕ ਵੈਲੀ ਤੋਂ ਸੀ ਕੋਸਟ ਤੱਕ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਨੈੜਨ-ਫਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਉਤ્પਾਦਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਵਧੀਕ ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਮੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਨੈੜਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਰਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ 'ਤੇ ਲੁਕਵੀਂ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਲਾਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

4 ਮਿੰਟ
ਪੜ੍ਹੋ
NH
23 ਜੂਨ 2026 ਦੁਪਹਿਰ 1:10 ਵਜੇ EDT
Views 0
ਵਿਸ਼ਾ
Crop protection
ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਫਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇਸ ਗਰਮੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨੈੜਨਨ ਦਾ ਸੰਤੋਲਨ - ਐਗਰੋਪੋਸਟ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਵਿੱਚ ਕਾਬੂ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਮੇਰਰੀਮੈਕ ਵੈਲੀ ਤੋਂ ਸੀ ਕੋਸਟ ਤੱਕ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਨੈੜਨ-ਫਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਵਧੀਕ ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਮੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਨੈੜਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਖ਼ਰਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ 'ਤੇ ਲੁਕਵੀਂ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਲਾਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਜ਼ੈਤੀ ਖੇਤੀਬਾਡੀ ਖੇਤਰ ਲਈ, ਜੋ ਸਰਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਫਾਰਮ ਸਟੈਂਡਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਕੀੜੇ ਦਬਾਉਣਾ। ਇਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਟੀਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਰਮ ਰਵਾਇਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਨੈੜਨ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਖ਼ਰਚ

ਹਾਲ ਦੀਆਂ ਖੇਤੀਬਾਡੀ ਦੀਆਂ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਵਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ: ਨੈੜਨ ਦਾ ਦਬਾਉ ਲਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਮੀ ਨੈੜਨ ਲਾਗਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪੀਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਇੰਜਣ ਹਨ, ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ ਚਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ,ਜੇਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਨੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿਮੀ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੰਤੋਲਨ ਨੂੰ ਬਗੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਸਲਾਂ ਦੂਜੇ ਦਬਾਉ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੇ ਆਮ ਰੇਤਦਾਰ ਲੂਮ ਮਿੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਰੱਖਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਾਤ ਭਰਕਤਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਾਬੀ ਹੈ। ਫਸਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਹੇਰਬਿਸਾਈਡ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨੀ ਕਲਚਵੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਜੋ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਫਲੀਰਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕੀ

ਮੌਸਮ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਉੱਤਰੀ ਪੂਰਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉੱਚੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਉੱਤਰਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸੇਬ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੇਤਰਤੀਬ ਬਸੰਤ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਫਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੂਜੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਸੀਰੀ ਹੀਟ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਹਤਰ ਢਾਂਚਾ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਆਗਮਨ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਹੁਲਾਰੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਤਰਥਾਨਾਂ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਤਾ ਤੇ ਫਸਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕਿਸਾਨ ਬਹੁਤ ਚੁਕਣਾ ਹੀ ਹਨ ਇੱਕਕ੍ਰਿਤ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੀਤੀਆਂ ਯੂਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਥੇ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਨਗਰਾਣੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰੀ ਮਿਉਲਡ ਵਰਗੀ ਬਿਮਰੀਆਂ ਲਈ ਭਵਿੱਖਵਾਣੀ ਮੌਡਲਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸੋਚਵਾਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮਰੂਪ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਲੂਕੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਕੂਲਰ ਹੱਲ ਅਤੇ Resources ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਅਸਥਿਰ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਰਚਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਖੇਤੀਬਾਡੀ ਦੀ ਸਮੂਹ ਸਰਕੂਲਰ ਸਿਸਟਮਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦਰਸਾਉਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਓਫ ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੇ "ਫਾਰਮ ਤੋਂ ਫੋਰਕ ਤੋਂ ਖਾਦ" ਖੋਜ ਇਨਿਸ਼ੀਏਟਿਵ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਲ ਪੋਸ਼ਣਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰਥਾ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਰਮਿਕ ਕਰਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਅਗੇ, ਲਕੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਸਿਕਿਊਰਿਟੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਜ ਏਕਾਈਆਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਹਿਨ ਰੋਕ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬੀਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਹੜੇ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕਸਪੋਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਖੇਤੀਬਾਡੀ ਸ਼ੀਰਸ਼ਿ ਬਰਗਿਲਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੁਦ ਟਹਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੰਬਿੱਧਿਤ ਕੀੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (IPM) ਦੁਆਰਾ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਖੇਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਰਹਿਣ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੂਪ

  • ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਡਿਗਰੇਡੀ ਬਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕੀਪਰ ਪਹੁੰਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਰਹੋ।
  • ਟਾਰਗਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਕੀਣ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਫੰਗਿਸੀਟ ਕੋ ਢੋਕੇ ਦੇ ਸਮਾਂ ਕੋ ਸੁਧਾਰਦੋ, ਰੂਕਵੇਂ ਖਰਚਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਘੱਟ ਕਰਦੋ।
  • ਸਰਕੂਲਰ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ: ਨਕਲੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ/ Cover cropping ਦੀਆਂ ਪੈਦਾ ਲਿਖਾਈ ਨੂੰ ਖ਼ੂਬ ਤੇ ਮੱਧ ਫਸਲਾਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਜਹਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਾਜ਼ਾਰ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਨਵਾਂ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਵਿੱਚ ਫਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਜੈਨਟੀਕਲ و精准 ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨਪੁਟ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਵੰਡਕਾਰੀ ਟਾਰਗਟ ਨੈੜਨਲਾਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਬਾਇਓਸਟਿਮੂਲਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਿੱਠ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੰਗ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਭੋਗੀ ਲੋਿਹਾਂ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਵਿੰਟਰੀਜ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਕੋਲੋਂ ਲੰਬੇ ਅਰਕਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸਾਨ ਜਿਹੜੇ তਨਾ ਚਾਹਤਰੂ ਪਾਵਦੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂ ਉਨਾ ਸਮਗਰੀ ਆਪਣੇ ਅਨੱਲਨੇ ਵੱਲ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ,香港ෙන ਦੇ ਟਪਕ ਬੇਲੇਤੀ ਸੰਭਾਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵੱਲੋਂ AgroPost Editorial Desk
ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 23 ਜੂਨ 2026 · ਦੁਪਹਿਰ 4:15 ਵਜੇ EDT

Comments

Sign in to join the discussion. Sign in

No comments yet — be the first to share your take.

ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ

ਬੇਨਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ।

Google ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ Continue with Microsoft
ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ